Karaté Kyokushin à Vanves
Le kyokushin, c’est du karaté au contact : les poings vont au corps, les coups de pied aux jambes, au corps ou à la tête. C’est exigeant, très physique, et on apprend progressivement à donner comme à encaisser.
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Ce que tu fais dans un cours
La séance suit une progression exigeante : échauffement long, répétition des techniques de base à vide, travail en déplacement, puis mise en application avec un partenaire. Le renforcement physique fait partie du cours, pas d’un à-côté.
- Les techniques de base, poings, blocages et coups de pied, répétées en nombre pour ancrer la forme.
- Le travail en déplacement, où la technique se fait en avançant et en reculant.
- Le combat au contact, au corps et aux jambes, sans coup de poing au visage.
- Le renforcement et l’endurcissement, intégrés à la séance.
Est-ce que c’est pour toi
Tu débutes
On commence par les bases, pas par le combat. Tu apprends les gestes, les déplacements et le contrôle avant de passer à de vrais échanges.
Tu viens d’un autre karaté ou d’une boxe
L’absence de coup de poing au visage change entièrement la garde et la lecture : on encaisse au corps, on surveille les jambes.
Ce que tu apportes le premier jour
Une tenue de sport, ou un kimono de karaté si tu en as un, et une bouteille d’eau. On pratique pieds nus.
Ce qu’on nous demande
Est-ce qu’on se prend vraiment des coups ?
Au contact, oui, et c’est la marque du kyokushin. L’intensité se dose selon le niveau, et personne n’est jeté dans le grand bain le premier jour.
Kyokushin ou boxe thaï ?
Le kyokushin interdit le poing au visage et se pratique de très près, avec beaucoup d’échanges au corps. La boxe thaï autorise le visage, les coudes et le clinch, et travaille davantage la distance.
Faut-il être jeune ?
Non. Le kyokushin se pratique à tout âge. Ce qui change, c’est l’intensité que tu choisis d’y mettre.
4,8 sur 5, sur 151 avis
Un coach passionné et pédagogue qui sait transmettre, qui se donne pour ses combattants.
Gamween, avis Google
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Viens t’entraîner
Tu repars en sachant si le kyokushin, c’est pour toi.
le Fushan · 11 rue Ernest Laval, 92170 Vanves · métro ligne 13, station Malakoff Plateau de Vanves, à 190 mètres.