Lutte Olympique
Les cours de Lutte Olympique
La Lutte Olympique est un sport de combat vieux de plusieurs millénaires.
La Lutte fait partie des arts de préhension comme le Judo. Le but est de faire tomber l'adversaire les deux épaules au sol.
C'est probablement le style le plus élaboré et efficace pour amener quelqu'un au sol et le contrôler.
La Lutte développe de nombreuses aptitudes physiques :
- puissance
- souplesse
- vitesse
- endurance
Les lutteurs sont souvent considérés parmi les meilleurs athlètes, les plus complets.
C'est également un excellent complément à de nombreuses disciplines.
A l'entraînement, les lutteurs portent un short et un t-shirt.
