Le systema (russe : Cистема) terme signifiant « système » est un art martial russe utilisé par certains groupes des forces spéciales russes.

Il a été créé d'après l'observation par des scientifiques, de certaines techniques utilisées dans différents arts martiaux connus, en Russie et autour de la planète.

Il reposerait en fait sur un art martial russe ancien, connu depuis le Xe siècle, et amélioré pendant l'ère soviétique avec la création du Samoz de Viktor Afanasevich Spirodonov.

Le gouvernement soviétique en avait restreint l'apprentissage et l'utilisation à certaines divisions de ses forces d'élites, comme les Spetsnaz (russe : Спецназ), terme désignant les Forces spéciales.

Depuis la dissolution de l'URSS, la pratique du systema est ouverte à tous.