Yoga Vinyasa : Cours complet en vidéo

Voici un cours complet d’introduction au Yoga Vinyasa avec Rosalina Siguero. Le Vinyasa est dynamique, fluide et rythmé. Nous sommes bien loin de l’image statique que l’on peut avoir du Yoga. Vinyasa est un terme Sanskrit qui signifie synchronisation du mouvement sur la respiration. Cette dernière est donc très importante dans la pratique de cette …

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