Cours de Boxe Anglaise
Le Noble Art, une base essentielle pour tous les sports de combat.
Manuel Dolzanelli
La bio du coach
Manu, c’est l’expérience ! Entraîneur de nombreux champions, il est très réputé dans le milieu. Quand il donne un conseil, on écoute, il sait de quoi il parle.
L'élève du mois
Nicolas est l’élève du mois du cours de Boxe Anglaise.
Il raconte son parcours et ce que pratiquer la Boxe Anglaise lui a apporté.
Questions fréquentes
Merci de consulter cette page pour connaître l’ensemble de nos tarifs.
Vous pouvez vous abonner directement en ligne si vous êtes décidé.
Nous sommes au 11 rue Ernest Laval 92170 Vanves.
Transports en commun
- Métro: malakoff – plateau de vanves (ligne 13)
- Train : Gare SNCF de Vanves – Malakoff (ligne N – Transilien)
- Bus : Carrefour de l’Insurrection (ligne 89 & 126)
C’est très simple! Il te suffit de venir sur place au 11 rue Ernest Laval 92170 Vanves.
Tu trouveras l’accueil ouvert du lundi au vendredi de 13h à 21h.
Si tu as choisi un abonnement mensuel, il faut prévoir un RIB et une pièce d’identité.
Le premier paiement se fera au prorata du nombre de jours restants dans le mois.
Il est à effectuer le jour de l’inscription.
Nous acceptons les CB et les espèces.
Pas de chèque ni coupon sport, CAF ou similaire.
Tu dois également avoir un certificat médical d’aptitude à la pratique de la discipline choisie.
Pour les mineurs, il faudra avoir l’autorisation parentale remplie et signée par un de ses parents.
Tous les élèves de Fushan Kwoon sont assurés, même pendant le cours d’essai.
C’est inclus dans toutes les formules d’abonnement.
Cependant, certains professeurs souhaitent licencier leurs élèves dans une Fédération pour leur donner accès aux grades et à la compétition pour ceux qui le souhaitent (et le méritent!).
Ton professeur pourra donc te demander de payer une licence à une fédération en plus.
« Le meilleur moment pour planter un arbre était il y a 20 ans. Le deuxième meilleur moment est maintenant!«
Il ne faut pas remettre à plus tard ce qui nous fait du bien.
C’est pourquoi nous acceptons les inscriptions toute l’année!
Les professeurs et les élèves ont l’habitude et savent parfaitement gérer ça.
Pas d’excuse, tu peux commencer tout de suite.
ON T’ATTEND!!!
Chaque discipline possède ses particularités en terme de tenue et équipements.
Tu pourras poser la question à ton professeur lors de ton cours d’essai.
Pour l’essai justement, ce n’est pas très important.
Trouve une tenue confortable, pense à prendre une serviette et de quoi t’hydrater.
Les chaussures portées en extérieur sont interdites sur les tatamis.
Seules les chaussures destinées à la pratique des arts martiaux et sports de combat sont autorisées.
Pas de chaussures de running.
La majorité des élèves s’entraînent pieds nus.
Toutes les disciplines adultes sont accessibles à partir de 16 ans.
Tu en veux plus?
Que vais-je apprendre?
La Boxe Anglaise est le sport de combat référence quand il s’agit des poings.
Aussi appelé le Noble Art, son répertoire technique épuré est la clé de son efficacité.
Vous apprendrez à avoir des poings rapides, précis et puissants.
Vous développerez des réflexes de combattant grâce aux esquives, blocages et remises.
C’est aussi un excellent sport pour être en forme.
L'histoire de la discipline
L’histoire de la Boxe Anglaise
Certains reliefs prouvent que des combats similaires à la boxe existaient déjà en Mésopotamie et en Égypte antique2,3,4. D’autres reliefs du IIe millénaire avant Jésus Christ attestent de la présence de combats à mains nues en Assyrieet à Babylone ainsi que chez les Hittites en Asie Mineure. La première utilisation de gants remonte à la Civilisation minoenne (1500-900 avant Jésus Christ) et aux Géants de Mont-Prama en Sardaigne (2000-1000 avant Jésus Christ).
La boxe est pour la première fois pratiquée comme un sport à part entière dans la Grèce antique lors des Jeux panhelléniques à Olympie, à Delphes, à l’Isthme et à Némée2,3,4,5. En effet le pugilat (apparut en 688 avant Jésus Christ) et le pancrace (638 avant Jésus Christ) s’apparentent à la boxe6.
Le premier n’autorise que les coups de poings alors que le deuxième comprend aussi l’utilisation des coups de pieds et des prises de lutte. L’unique objectif de ces deux sports est de mettre hors combat l’adversaire lors d’un round unique5.
La pratique du pugilat se poursuit dans la dynastie des Étrusques, importée des royaumes Grecs7,8. En effet, de nombreux documents présentent des pugilistes tout au long du règne des Étrusques, notamment lors des jeux funéraires les ludi7,9.
La boxe antique atteindra son apogée à Rome, héritière de la culture grecque et étrusque10. Les combats de pugilats ont lieu en Grèce, aux Jeux Olympiques. Les pugilistes portent des cestes, des lanières de cuir couvertes de bandelettes de fer4. Le pugilat et le pancrace sont abolis avec les Jeux olympiques en 394 par l’empereur Théodose Ier, les installations olympiques sont incendiées par son petit-fils Théodose II10.
La boxe anglaise au xviiie siècle
La boxe réapparaît au xviiie siècle, les matchs étaient alors organisés par des parieurs qui prirent comme modèle le pugilat. Elle est à l’époque peu réglementée et est pratiquée à mains nues.
Le premier grand champion de boxe à mains nues fut le maître d’armes James Figg en 171911. Son élève, Jack Broughton, gagna près de 400 combats jusqu’au jour où il tua accidentellement son adversaire. Traumatisé, il codifia les règles de la boxe avec l’aide du marquis de Queensberry et rendit obligatoire le port de gants de protection et interdit les combats au finish, ce qui interdit aussi de frapper l’adversaire au sol.
L’avènement des règles
Les règles du Marquis de Queensberry, rédigées en 1865, ont mis l’accent sur l’agilité plutôt que sur la force. Ces nouvelles règles interdisaient le combat à mains nues, le corps à corps, l’étouffement, les coups lorsque l’adversaire est impuissant et le combat au finish (combat qui ne s’achève que par l’abandon de l’adversaire ou sa mise hors combat par KO). Les rencontres sont divisées en plusieurs rounds de trois minutes. Par exemple, en amateur les rounds sont de 3 et en professionnel les rounds peuvent aller jusqu’à 12 espacés d’un temps de repos d’une minute. Un participant perd le match s’il reste au sol plus de dix secondes, allongé ou en appui sur un genou ou s’il est considéré comme incapable de revenir au match. Ces règles stipulent également que les matchs doivent avoir lieu dans un ring de 6,00 m maximum et 4,90 m au minimum de côté. Le dernier champion poids lourds à mains nues fut l’américain John L. Sullivan, en 188912. Ces règles ne s’imposent que progressivement, comme en atteste le plus long combat au finish de l’histoire de la boxe13 le 6 avril 1893 à la Nouvelle Orléans entre Andy Bowen (en) et Jack Burke (en) (110 reprises pendant sept heures et dix-neuf secondes)14.
C’est en 1899 que Louis Lerda, de retour des États-Unis, tente d’implanter la boxe anglaise en France. Le premier combat a lieu à la salle Wagram à Paris et, le 15 février 1903, la Fédération française des sociétés de boxe est créée par quatre jeunes pratiquants (Albert Bourdariat, Frantz Reichel, Van Rosose et Paul Rousseau élu président)15. Sous l’impulsion de Victor Breyer et de Théo Vienne, des matches ont lieu à la grande roue et au cirque d’hiver. Le plus long match à Paris a lieu le 17 avril 1909 et dure 49 rounds entre Joe Jeanette qui doit plusieurs fois être « réveillé » à coup de masque à oxygène et Sam McVey qui finalement abandonne après 2h30 de combat16.
La boxe anglaise comprend différentes sections que sont la boxe amateur, professionnelle, éducative et féminine. La Fédération internationale de boxe amateur reconnue par le CIO est l’AIBA. Si l’on rencontre des compétitions d’amateurs et de professionnels, seuls les amateurs sont autorisés à combattre aux Jeux olympiques. Les combats sont tenus par deux hommes (ou femmes) qui ont l’obligation de porter des gants, une chaussure sans pointe ni talon, une culotte à mi-cuisse, une coquille protectrice, un protège-dents. Les boxeurs amateurs doivent obligatoirement porter un casque protecteur et un maillot léger sans manche.
La boxe professionnelle n’est pas fédérée par un organe unique mais par principalement quatre fédérations concurrentes : la WBA, l’IBF, la WBC, la WBO. L’équipement des boxeurs diffère entre la boxe amateur et la boxe professionnelle : le port d’un débardeur est ainsi l’apanage de la boxe amateur. Il existe aussi différentes sortes d’affrontements tel que le duo et l’assaut.