Cours de Kick Boxing
Ce cours n’est plus disponible actuellement.
Une Boxe Pieds Poings complète et variée. Excellent pour développer un style fluide et mobile.
Greg "Greggot" Gothelf
La bio du coach
Fondateur et directeur de Fushan Kwoon, Greg Gothelf est le prof d’arts martiaux le plus populaire sur internet grâce à sa chaîne Youtube Greggot TV et son site Greggot.com.
L'élève du mois
Aurélien est l’élève du mois du cours de Kick Boxing.
Il raconte son parcours et ce que pratiquer le Kick Boxing lui a apporté.
Questions fréquentes
Chez Fushan Kwoon, nous souhaitons que chacun trouve la formule qui lui convient parfaitement.
C’est pour ça que nous avons plusieurs solutions d’abonnement.
Petit rappel, l’essai est gratuit à Fushan Kwoon.
Quelle que soit la formule, il y a une carte de membre (obligatoire) en supplément à 10€.
Elle permet d’accéder aux entraînements libres de 9h à 22h du lundi au samedi.
Abonnement mensuel
C’est la formule la plus utilisée et la plus appréciée pour sa souplesse!
- prélèvement tous les 10 du mois
- sans engagement
- renouvellement automatique
- possibilité d’interrompre puis reprendre
- possibilité de changer de discipline
Il est nécessaire de nous prévenir avant le 20 du mois en cours pour interrompre l’abonnement le mois suivant.
Tarifs:
L’abonnement illimité donne accès à tous les cours proposés à Fushan Kwoon: plus de 50h de cours chaque semaine.
Sinon, l’abonnement classique permet d’accéder à tous les cours de la discipline pour laquelle on s’inscrit.
Nous proposons également un abonnement intermédiaire pour ceux qui veulent pratiquer deux disciplines.
- Adultes: 60€/mois
- Etudiants / Demandeurs d’emploi: 55€/mois
- Enfants: 35€/mois
- Adultes 2 disciplines: 75€/mois
- Etudiants / Demandeurs d’emploi 2 disciplines: 70€/mois
- Adultes illimité: 90€/mois
- Etudiants / Demandeurs d’emploi illimité: 85€/mois
Abonnement annuel
L’abonnement annuel permet d’économiser un mois par rapport à l’abonnement mensuel. Il te permet de bénéficier de 11 mois d’entraînement au prix de 10.
- Adultes: 600€
- Etudiants / Demandeurs d’emploi: 550€
- Enfants: 315€
- Adultes 2 disciplines: 750€
- Etudiants / Demandeurs d’emploi 2 disciplines: 700€
- Adultes illimité: 900€
- Etudiants / Demandeurs d’emploi illimité: 850€
Cours à la carte
Pour ceux qui sont moins réguliers, c’est une excellente alternative à l’abonnement.
- Carte de 20 cours: 300€
- Carte de 10 cours: 170€
- Cours à l’unité: 20€
Nous sommes au 11 rue Ernest Laval 92170 Vanves.
Transports en commun
- Métro: malakoff – plateau de vanves (ligne 13)
- Train : Gare SNCF de Vanves – Malakoff (ligne N – Transilien)
- Bus : Carrefour de l’Insurrection (ligne 89 & 126)
C’est très simple! Il te suffit de venir sur place au 11 rue Ernest Laval 92170 Vanves.
Tu trouveras l’accueil ouvert du lundi au vendredi de 13h à 21h.
Si tu as choisi un abonnement mensuel, il faut prévoir un RIB et une pièce d’identité.
Le premier paiement se fera au prorata du nombre de jours restants dans le mois.
Il est à effectuer le jour de l’inscription.
Nous acceptons les CB et les espèces.
Pas de chèque ni coupon sport, CAF ou similaire.
Tu dois également avoir un certificat médical d’aptitude à la pratique de la discipline choisie.
Pour les mineurs, il faudra avoir l’autorisation parentale remplie et signée par un de ses parents.
Tous les élèves de Fushan Kwoon sont assurés, même pendant le cours d’essai.
C’est inclus dans toutes les formules d’abonnement.
Cependant, certains professeurs souhaitent licencier leurs élèves dans une Fédération pour leur donner accès aux grades et à la compétition pour ceux qui le souhaitent (et le méritent!).
Ton professeur pourra donc te demander de payer une licence à une fédération en plus.
« Le meilleur moment pour planter un arbre était il y a 20 ans. Le deuxième meilleur moment est maintenant!«
Il ne faut pas remettre à plus tard ce qui nous fait du bien.
C’est pourquoi nous acceptons les inscriptions toute l’année!
Les professeurs et les élèves ont l’habitude et savent parfaitement gérer ça.
Pas d’excuse, tu peux commencer tout de suite.
ON T’ATTEND!!!
Chaque discipline possède ses particularités en terme de tenue et équipements.
Tu pourras poser la question à ton professeur lors de ton cours d’essai.
Pour l’essai justement, ce n’est pas très important.
Trouve une tenue confortable, pense à prendre une serviette et de quoi t’hydrater.
Les chaussures portées en extérieur sont interdites sur les tatamis.
Seules les chaussures destinées à la pratique des arts martiaux et sports de combat sont autorisées.
Pas de chaussures de running.
La majorité des élèves s’entraînent pieds nus.
Toutes les disciplines adultes sont accessibles à partir de 16 ans.
Tu en veux plus?
Que vais-je apprendre?
Le Kick Boxing est la base du style de Boxe Pieds Poings enseigné par Greg Gothelf, directeur de Fushan Kwoon.
Mais Greg n’aime pas se sentir limité par les règles d’un style. C’est pourquoi dans ce cours, il n’hésite pas à sortir de temps en temps du Kick Boxing classique pour proposer un style encore plus riche, libéré des contraintes d’un règlement restrictif.
On se rapproche donc plus de MMA Striking (l’art des percussions pour le MMA).
Vous aborderez donc plusieurs Boxes d’un cours à l’autre, notamment :
- Boxe Anglaise
- Kick Boxing
- Sanda
- K1
- Boxe Thaï
Greg a appelé cette synthèse de Boxes Pieds Poings le « Kick Ass Boxing ». Pourquoi? En référence à la base de Kick Boxing et pour faire un jeu de mot avec l’expression « to kick ass » qui signifie « quelque chose qui déchire, qui est trop bien ».
Vous allez développer :
- une technique précise
- des réflexes d’enfer
- une condition physique au top
- une stratégie du combat
- vitesse
- précision
- puissance
- cardio
En Kick Ass Boxing, on apprend donc :
- coups de poing
- coups de pied
- coup de coudes
- coup de genoux
- saisies
- projections
C’est un style vivant, il est donc amené à évoluer avec le temps.
On s’entraîne dur dans une ambiance décontractée.
C’est un cours adapté à tous les niveaux, hommes & femmes.
Pour le même prix, tu as accès à l’autre cours de Greg Gothelf : Wing Chun Kung Fu.
L'histoire de la discipline
L’histoire du Kick Ass Boxing
Créé par Greg Gothelf, le Kick Ass Boxing est un style multi-boxes qui s’inspirent essentiellement de la Boxe Anglaise, le Kick Boxing et le Sanda.
Greg Gothelf n’aime pas se sentir à l’étroit ni dans sa pratique ni dans son enseignement.
Après plusieurs années de cours consacrés au Sanda, à l’heure du bilan, il s’est rendu compte que bien que très intéressant avec son système de projection, le Sanda bride l’aspect pieds poings.
Pour avoir une totale liberté dans son approche, il a décidé de créer un style qui se veut évolutif.
Inspiré du Kick Boxing, le Kick Ass Boxing est un jeu de mot avec l’expression américaine « kick ass » qui désigne quelque chose qui déchire, de super cool !