MMA enfants et ados à Vanves
Le MMA des jeunes tient en trois choses : apprendre à bouger, apprendre à tomber, apprendre à travailler avec quelqu’un en face. On apprend dans cet ordre, jamais l’inverse.
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Ce que ton enfant fait dans un cours
Une séance mélange trois familles de gestes : la frappe debout, la lutte pour amener au sol, et le travail au sol lui-même. Chaque geste est montré, décomposé, répété à vide, puis mis en pratique avec un partenaire. Le coach est sur le tapis du début à la fin.
- La motricité d’abord : se déplacer, changer de niveau, rouler et chuter sans se faire mal.
- La frappe debout, travaillée dans le vide et dans des cibles, avec la garde et la distance.
- La lutte et le sol : amener au sol, contrôler, se dégager. Cette partie du cours ne comporte aucune frappe.
- Le cadre : on écoute, on travaille avec un partenaire, et on tape deux fois dès qu’une prise devient inconfortable pour que l’autre relâche.
Est-ce que c’est pour ton enfant
Ton enfant n’a jamais rien pratiqué
Le MMA des jeunes se prend par le début : on apprend à tomber avant d’apprendre à projeter, et à contrôler avant d’attaquer. Aucun bagage n’est attendu.
Ton enfant aime bouger
Il apprend à utiliser son énergie avec des règles simples : écouter, travailler avec un partenaire et recommencer proprement. On bouge beaucoup, mais jamais n’importe comment.
Ce que tu prépares pour le premier cours
Une tenue près du corps, short ou legging, un haut qui ne s’attrape pas trop, une bouteille d’eau, les ongles courts. Le premier cours coûte 5 euros et le certificat médical n’est pas demandé pour un essai. Pour un mineur, une autorisation parentale est à remplir.
Ce que les parents nous demandent
À partir de quel âge ?
Les cours commencent à 5 ans. Le planning te montre directement quel créneau correspond à l’âge de ton enfant.
Est-ce que le MMA est dangereux pour un enfant ?
Ce n’est pas du combat libre. Les gestes sont décomposés, répétés, et travaillés avec un partenaire sous le regard du coach. Toute la partie au sol, qui occupe une bonne place dans le cours, se fait sans aucune frappe.
MMA ou taekwondo pour mon enfant ?
Le MMA mélange la frappe, la lutte et le sol : beaucoup de contact, beaucoup de travail à deux. Le taekwondo enfants et ados se joue à distance, surtout sur les jambes, avec une forme très codifiée. Les deux existent au club.
4,8 sur 5, sur 151 avis
Super salle avec un excellent esprit, c’est bienveillant et les coachs sont cool.
John Nada, avis Google
Son premier cours en trois étapes
Regarde le planning
Les cours enfants et ados y sont, avec leurs créneaux.
Réserve son essai à 5 €
Une séance complète, dans les conditions réelles du cours. Pas de certificat médical pour un essai.
Tu l’accompagnes
Une séance suffit pour savoir si le MMA lui convient.
le Fushan · 11 rue Ernest Laval, 92170 Vanves · métro ligne 13, station Malakoff Plateau de Vanves, à 190 mètres.