Kick Boxing ados à Vanves
Un cours pieds-poings réservé aux 13-17 ans pour apprendre à enchaîner, se déplacer et travailler avec un partenaire. La technique passe avant la puissance.
4,8 sur 5 · 151 avis Google
Ce que ton ado fait dans un cours
La séance commence par un échauffement et un travail de déplacement. Les techniques de poings et de pieds sont ensuite montrées, décomposées puis enchaînées à vide, dans des cibles et avec un partenaire. L’intensité monte progressivement, sans brûler les étapes.
- La garde et les appuis, pour rester stable tout en bougeant.
- Les techniques de poings et de pieds, apprises séparément avant de les combiner.
- Les enchaînements mains-jambes, le cœur du Kick Boxing.
- Le travail à deux, avec des consignes claires et une opposition contrôlée.
Est-ce que c’est pour ton ado
Ton ado n’a jamais boxé
Aucun bagage n’est attendu. Le cours commence par la garde, les déplacements et les gestes de base avant de construire des enchaînements.
Il ou elle veut une activité complète
Le Kick Boxing fait travailler le cardio, la coordination et la concentration. On bouge beaucoup, avec un cadre précis et un partenaire en face.
Ce que tu prépares pour le premier cours
Une tenue de sport souple et une bouteille d’eau. Le premier cours coûte 5 euros et le certificat médical n’est pas demandé pour un essai. Pour un mineur, une autorisation parentale est à remplir.
Ce que les parents nous demandent
À partir de quel âge ?
Le groupe Kick Boxing Ados accueille les 13-17 ans. Les horaires enfants et ados affichent directement ses créneaux.
Est-ce qu’il faut déjà savoir boxer ?
Non. La garde, les appuis et les techniques de base sont repris dans le cours. Un ado qui débute peut donc apprendre dans le même cadre que le reste du groupe.
Kick Boxing ou MMA pour mon ado ?
Le Kick Boxing se concentre sur le travail debout, avec les poings et les pieds. Le MMA enfants et ados ajoute la lutte et le travail au sol. Le cours d’essai permet de voir ce qui lui correspond le mieux.
4,8 sur 5, sur 151 avis
Super ambiance, à la fois sérieuse et détendue, aussi bien entre élèves qu’avec Saïkou. On progresse dans un cadre vraiment motivant.
Brian Loeur, avis Google
Son premier cours en trois étapes
Regarde le planning
Les créneaux Kick Boxing Ados sont isolés dans le planning jeunes.
Réserve son essai à 5 €
Une séance complète, dans les conditions réelles du cours. Pas de certificat médical pour un essai.
Tu l’accompagnes
Une séance suffit pour savoir si le Kick Boxing lui convient.
le Fushan · 11 rue Ernest Laval, 92170 Vanves · métro ligne 13, station Malakoff Plateau de Vanves, à 190 mètres.